fbpx

Věnuji se Pole Dance a Aerial Hoop již několik let a jsem spoluzakladatelkou multifunkčního Studia Cvič.it. S Pole Dance jsem začala již v roce 2011 a účastnila se historicky prvního Mistrovsvtví republiky v ČR. V roce 2014 jsme s Nikol získaly titul Mistryně republiky v kategorii Pole Dance Doubles. Pak jsme spolu objely několik mezinárodních soutěží v Chorvatsku (Pole Theatre 2016 získala 1. místo v kategorii Comedy (Doubles), dále 3. místo v kategorii Doubles na EPSAC 2016, Španělsku a Velké Británii. Do nedávna jsem aktivně věnovala výuce Pole Dance dětí a dospělých.
Aerial Hoop je mou druhou disciplínou, které se věnuji přes tři roky. Akrobacii na kruhu nejen vyučuji, ale také soutěžím. Na soutěži Aerial hoop and Pole Dance open Cup with Star of Night show v prosinci 2019 jsem vybojovala 3. místo v kategorii Aerial Hoop Profesionál.

Na jaře 2020 jsem absolvovala kurz Instruktora jógy a józe se aktivně věnuji. Miluju, jaký vnitřní klid praktikování jógy přináší v souladu s fyzickým cvičením.

Jako čerstvá maminka jsem po porodu začala řešit, jak se co nejrychleji dostat zpět do normálu. Trápily mne klasické poporodní obtíže, jako jsou bolesti zad, rozestup břišních svalů. Navíc jsem měla pocit, že svého syna mnohdy neunesu. Během šestinedělí jsem se soustředila na dechová cvičení a po něm na šetrné cvičení středu těla. Po třech měsících se dostavily skvělé výsledky, které mne stále motivují cvičit dále. Své zkušenosti budu sdílet v novém MINI KURZU Zdravé břicho po porodu od začátku října 2021.

Instruktor

Mgr. Petra Kijonková

Profil instruktorky

Pole Dance Instructor Course
Licence Fitness Trenéra
Licence Instruktora Jógy