fbpx

Motto: Existují pouze dva dny v roce, kdy nemůžeme udělat vůbec nic. Jedním je včerejšek a druhým zítřek. Proto je dnešek tím správným dnem, kdy má člověk milovat, konat a žít.“ Dalajláma

S notnou dávkou nadsázky můžu říct, že jsem se s jógou potkala už jako dítě. Moje maminka se totiž angažovala v jednom tehdejším jógovém hnutí a často mě s sebou brávala na setkání jogínů a adeptů duchovních nauk, kde se celé dny přednášelo a debatovalo o józe a jejích cestách z nesčetných aspektů a rozličných úhlů. Samozřejmě, že jógová filozofie šla tenkrát zcela mimo mě. Navíc jsem měla pocit, že to pomalé, nudné a neakční cvičení je dobré jedině pro důchodce. Nezačala jsem kráčet v jógových šlépějích mojí maminky. Naopak, v průběhu let jsem pak tíhla k silovým a výkonnostním sportům. A soustavným přetěžováním si působila různé zdravotní potíže a svalové dysbalance. A snad i díky tomu jsem se oklikou přes různé druhy fyzioterapie a nápravná zdravotní cvičení dostala zpět k józe. A našla v ní mnohem víc, než jen korekci svých fyzických potíží a špatných pohybových návyků. Postupně jsem začala vnímat, jak dokonale jóga postihuje komplexnost pohledu na člověka jako celek a jaké nekonečné dobrodružství sebeobjevování nabízí. Ale nebojte se filozofie. V mých lekcích budeme cvičit tělo, mysl a dech, abyste odcházeli pozitivně naladění a plni energie.

Instruktor

Eva Vykopalová

Profil instruktorky

Certifikáty:
Instruktor jógy
Vědecký základ sportovního tréningu: Kurz trenérů licence B

Kalisteniku s Honzou doporučuji všem, kteří rádi překonávají své limity. Krásně se zapotíte, kolikrát potíte i krev, ale vždy s úsměvem. A dokonce zvládnete i to, co jste si mysleli, že nikdy nemůžete zvládnout. A to díky skvělému lektorovi Honzovi, který se vám věnuje i individuálně a kontroluje, zda vše provádíte, jak máte...na konci lekce vás endorfínová odměna nemine.

Zuzi

Zumba s Gabčou je naprostá endorfínová bomba. Ta její energičnost na vás seskočí hned s prvním tónem hudby a to nemusíte mít žádné taneční vlohy. Nikdy neodejdete domů, aniž by na vás zůstala niť suchá.

Zuzka

Aerial Hoop byl pro mě životní výzvou, kdy jsem se bála, že se tam ani nevyškrábu, natož, že se něco naučím a budu vypadat na kruhu ladně, či dokonce zvládnu nějaké to menší choreo. A díky úžasné lektorce Erice se to podařilo. Sešly jsme se tam skvělá parta a každá hodina byla velká zábava. Já osobně každou lekci překonávala sebe samu.

Zuzka