fbpx

Pole Dance

Kurzy Pole Dance rezervujte v rozvrhu v SÁLE 2.

Je oblíbenou taneční a fitness disciplínou, do které se zamiluje snad každý. Pomocí jednotlivých spin, triků i tance účinně tvaruje a posiluje celé tělo a dává průchod vašemu skrytému já. Probudíte v sobě krásu ženství, zvednete sebevědomí. Protože to, co dokážete na tyči, nezvládne jen tak někdo 🙂 Pole Dance není jen cvičení, ale i životní styl plný výzev a legrace. Jak jednou začnete, nebudete chtít přestat. Připravili jsme pro Vás následující lekce:

Pole Dance Juniors (od 8 let do 18 let) – pololetní dětský kroužek
Pole Dance (od 18 let) – kurz pro dospělé

Délka: 60 minut

Chci zkušební lekci ZDARMA!

Kurzy Pole Dance pro začátečníky vypisujeme nepravidelně. Pokud máte zájem o zkušební lekci, napište nám do chatu.

Instruktoři:

Ing. Nikol Heyrovská
Ing. Nikol Heyrovská
Acro jóga. Problémové partie, Aerial Hoop, Stretching, Dětské kroužky, Thajská relaxace
MgA. Lucie Linsler
MgA. Lucie Linsler
Pole Dance, Dětské kroužky
Erika Zelenková
Erika Zelenková
Pole Dance, Problémové partie, Dětské kroužky

Kalisteniku s Honzou doporučuji všem, kteří rádi překonávají své limity. Krásně se zapotíte, kolikrát potíte i krev, ale vždy s úsměvem. A dokonce zvládnete i to, co jste si mysleli, že nikdy nemůžete zvládnout. A to díky skvělému lektorovi Honzovi, který se vám věnuje i individuálně a kontroluje, zda vše provádíte, jak máte...na konci lekce vás endorfínová odměna nemine.

Zuzi

Zumba s Gabčou je naprostá endorfínová bomba. Ta její energičnost na vás seskočí hned s prvním tónem hudby a to nemusíte mít žádné taneční vlohy. Nikdy neodejdete domů, aniž by na vás zůstala niť suchá.

Zuzka

Aerial Hoop byl pro mě životní výzvou, kdy jsem se bála, že se tam ani nevyškrábu, natož, že se něco naučím a budu vypadat na kruhu ladně, či dokonce zvládnu nějaké to menší choreo. A díky úžasné lektorce Erice se to podařilo. Sešly jsme se tam skvělá parta a každá hodina byla velká zábava. Já osobně každou lekci překonávala sebe samu.

Zuzka