FIT Máma

FIT Máma je lekce určená pro maminky s dětmi a probíhá v dopoledních hodinách. Na lekci maminky cvičí práci s hlubokým stabilizačním systémem, pánevním dnem, ale také s problémovými partiemi, jako jsou zadeček, stehna a paže. Lekce je přizpůsobená tak, aby maminky nepřetěžovaly břicho, ba naopak, aby jej cvičily správně a bezpečně. A to vše v přítomnosti dětí, které si v sále hrají.

Lekce navazují na MINI Kurz zdravého břicha po porodu, ale je možné je navštívit i bez absolvování kurzu.