Kruhový trénink

Kondiční a posilovací trénink, kterého se mohou zúčastnit obě pohlaví v širokém věkovém rozmezí (cviky budou vždy jednotlivě přizpůsobeny). Jedná se o populární formu tréninku, kdy na 60 minut zatnete zuby, makáte, posilujete, spalujete, vybíjíte se a následně do těla vypouštíte obrovské množství endorfinů. Při kruhovém tréninku se setkáte s mnoha cvičebními metodami, při kterých se u daného stanoviště zaměříte vždy na posílení dané partie či zvýšení kondice Vašeho těla. V tomto tréninku je zahrnuta i „warm up“ a „cool down“ sekce, při které se protáhnete tak, abyste si při cvičení nemohli ublížit. Připravili jsme pro Vás lekce speciálně určené pro ženy i muže.

Instruktoři:

Nikol je živel. Svým nemizejícím širokým úsměvem dodá každému chuť do cvičení, i když se mu nechce. Stejně tak člověka podpoří ve chvíli, kdy to vypadá, že po vás chce nemožné věci.

Jiřina Hráchová
Jiřina Hráchová

Peťa je velmi profesionální a hlavně velmi mílá a ochotná lektorka, má trpělivost vysvětlovat věci dokola, což u mne bylo občas potřeba. Začínala jsem u ní s Pole Dance a vlastně i díky ní jsem si ho zamilovala:-)

Helena Švecová
Helena Švecová

Peťulka je nejvíce motivující, neustále optimistický a usmívající se jedinec, který vás svým nadšením obrátí hlavou dolů, ať už chcete nebo ne, třeba i vlastníma rukama.

Iva Michalusová
Iva Michalusová