fbpx

Cardio Box

Lekci rezervujte v SÁLE 2.

Lekce Cardio Box je určená ženám, které mají rády aktivní styl cvičení. Ačkoliv název napovídá, že se bude jednat o box, nebojte se, nejde o kontaktní lekci. Kopy a údery budou pouze do vzduchu v rytmu hudby. Během lekce se zapotíte, zvednete tepovou frekvenci a tak budete účinně pálit kalorie. Navíc vybijete přebytečnou energii a nakopnete metabolismus. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé sportovce, takže pokud hledáte cardio cvičení kvůli hubnutí, takhle lekce je přímo pro vás.