Dětské zájmové kroužky

Aerial Hoop je akrobatickou disciplínou na zavěšené obruči. V České republice už to není žádnou novinkou a během několika posledních let vznikly různé soutěže pro děti zaměřené na Aerial Hoop.

V lekcích se na kruhu učíme různé elegantní prvky, spojujeme je do kombinací a nakonec do tance ve vzduchu. Akrobacie na kruhu v sobě snoubí eleganci, pružnost a sílu. Děti během lekce pracují na síle, lepší flexibilitě, orientaci v prostoru, držení těla a porozumění hudbě.

Kroužek je vhodný pro děti od 8 let. Pro děti od 6-8 let máme připravenu přípravku (případně po vyzkoušení můžeme do kroužku zapsat i mladší dítě).
Minimální výška pro účast v kroužku je 125 cm!

Od 15 let mohou děti navštěvovat lekce pro dospělé.

Snažíme se v dětech probudit vztah k pohybu nenásilnou formou prostřednictvím her, základů gymnatisky a rytmiky. Učíme je při tom nejen správnému držení těla, ale také posilujeme vnitřní svalový systém, rozvíjíme fantazii a schopnost ovládat svoje tělo, hrajeme si, učíme se různé říkanky a doprovázíme je pohybem.

Děti absolvují hodinu bez asistence rodičů, ty nejmladší socializujeme a připravujeme na samostatnost při cvičení, popřípadě na vstup do školky a školy mezi další děti.
Lekce je vhodná pro holky i kluky ve věku od 3 let.

Ve druhém pololetí školního roku 2022/2023 je kroužek zrušen.

Pole Dance je oblíbenou taneční a fitness disciplínou, kterou si v posledních letech oblíbily i děti.

Děti se na lekcích učí jednotlivé spiny, triky, jejich kombinace, které se nakonec spojí v plynulý tanec. Děti se učí na tyči stát, sedět, obracet se hlavou dolů, držet se jen rukama či nohama v jednotlivých pozicích. Překonávají strach, budují obratnost, sílu a zvětšují flexibilitu.

Kroužek je vhodný pro děti od 8 let do 18 let.

Od 15 let mohou děti navštěvovat lekce pro dospělé.

Děti v soutěžní přípravce pracují na choreografiích a soustavně se připravují na jednotlivé soutěže. Vedle hodin na akrobatickém náčiní, děti navštěvují taneční průpravu, kde s nimi pracujeme na rozsazích a na tanečním projevu.

Co jsou Orientální a perské tance pro děti?

Lekce pro děti je složená z několika částí, tak aby byla zábavná a všestranná. Na začátku je zahřátí a strečink, pak se učíme základní kroky a prvky orientálního tance, držení paží, pohyb po prostoru, držení těla. Spojíme dohromady do kratších choreografických celků a to složíme do výsledné choreografie. V druhé polovině se naučíme základní prvky, vedení paží, kroky Perského tance, který se nazývá „balet orientu“. Výrazné jsou právě ruce a kroky, ale netančí se jako balet na špičkách. Na závěr přichází uvolnění, relaxace. Tempo hodiny je přizpůsobeno dětem, momentální atmosféře a schopnostem. Postupně se naučíme jednu orientální a jednu perskou choreografii, vyzkoušíme si i zábavným způsobem improvizovat v tanci. 

Co si mám vzít na sebe a jakou obuv?

Pro začátek postačí na první lekce pohodlné oblečení na tanec jako na cvičení, top, triko, legíny, případně sukýnku kratší. Počítejte s tím, že budeme možná dělat i prvky na zemi, takže pod sukni, sukýnku je lepší mít legíny. Doporučuji obtažené oblečení, ve kterém je možné dobře opravovat techniku. Vhodný je na boky výrazný kontrastní šátek, může být s penízky, ale nemusí, potřebujeme vidět pohyb boků. Na nohy buď piškoty, ponožky nebo naboso, můžete mít i taneční tréninkové boty, jak je libo. Vodu v láhvi s sebou.